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Grupo da Melhor Idade realiza Caminhada do Dia Internacional da Mulher

13 de março de 2019

Alunas do Programa “Movimento Saúde para a Melhor Idade” de Lagoa da Prata, realizaram no ultimo dia 08 de março, uma caminhada em comemoração ao Dia Internacional da Mulher.

A caminhada aconteceu simultaneamente nas ruas de diversos núcleos do programa.

Segundo a professora Deise Scalioni, “A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente e ótima para reduzir a ansiedade e estresse”.

Para Carla Arruda, outra professora do programa, “A caminhada pode ser feita em qualquer idade e em qualquer lugar, como na academia, na praia ou na rua, por exemplo”.

Segundo a professora Sabrina Menezes, durante todo o ano, serão realizadas várias caminhadas de conscientização, abordando vários temas.

 

 

 

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